Avant tout, la psychothérapie est un moment pour vous. C’est un espace qui vous est dédié et dans lequel vous serez le principal acteur. Cet accompagnement vous permettra de mieux vous comprendre, de mieux appréhender certaines situations et certaines relations qui peuvent aujourd’hui vous poser problème ou vous inquiéter.
Pourquoi consulter un psychologue ?
De nombreuses raisons peuvent vous pousser à consulter un psychologue :
- Perte de confiance en soi
- Anxiété
- Trouble dépressif
- Deuil
- Rupture
- Difficulté à surmonter un événement traumatique
- Etc.
Déroulement des séances
La première consultation nous permettra de faire connaissance. Nous ferons un point sur votre demande et vos besoins. Il est essentiel que vous vous sentiez bien : un psychologue ne se choisit pas au hasard, la confiance est nécessaire et vous permettra d’avancer.
Nous envisagerons ensuite ensemble la possibilité ou non d’un travail thérapeutique, qui évoluera avec le temps et que nous co-créerons à deux. Vous bénéficierez d’un espace de parole bienveillant et sans jugement. Le suivi sera adapté au rythme de chacun.
Chaque consultation dure 45 min, que ce soit au cabinet ou en téléconsultation.
Vous pouvez arrêter votre psychothérapie dès que vous le souhaitez, il suffit d’en parler lors de notre dernière séance.